Monessa blogisa olen törmännyt aiheeseen, jossa kerrotaan omat hyvän mielen kulmakivet. Niinpä sitten ajattelin, että miksen myös minäkin tarttuisi tähän haasteeseen. Tässä siis hyvän mielen kulmakiveni:
1. Vitamiinipirtelöt
Pari vuotta sitten hurahdin täysin hedelmäisiin ja marjaisiin vitamiinipirtelöihin. Aamu alkaa hyvin tällaisella tehojuomalla ja välipalaksi nautittuna se on paljon terveellisempi vaihtoehto kuin välipalakeksit. Makuvaihtoehtoja on monenlaisia. Marjat ja hedelmät ovat etupäässä pirtelöjen ainesosia, ja mukaan hieman maitoa, mutta ei lainkaan ylimääräistä sokeria! Hedelmät ja marjat antavat tarvittavan makeuden.
2. Liikunta
Monenlaisia liikuntalajeja olen löytänyt elämäni aikana, mutta nyt aikuisiällä kuntosali ja pyörälenkit ovat tulleet tutuiksi. Rakastan liikuntaa ja pari kertaa viikossa kova hikilikunta tekee ihmeitä! Stressi häipyy sen sileän tien! Sydämelle liikunta on aina parasta, ja siksi siitä sohvasta olisi hyvä nousta. Hop hop!
3. Matkailu
Matkailu avartaa! Ole rohkea ja mene kohteisiin, joissa et ole aiemmin käynyt. Berliini, Hong Kong, Salzburg... Matkalaukku on ainakin minulla ahkerassa käytössä, ulkomaille lähden 2-3 kertaa vuodessa. Ja montako maata on tullut nähtyä 3 viime vuoden aikana? Kymmenisen maata! Interrail reissu Keski/Etelä- Euroopassa oli mahtavin kokemukseni. Ja vielä mahtavampi taisi kyllä olla viikon matka Hong Kongiin. Kuvia reissuilta tulossa myöhemmin!
Mitkä ovat sinun hyvän mielen kulmakivet? Tartu haasteeseen!
