Clik here to view.
Yskää ja yksi lahje
Hmm, johan tuossa pari tervettä viikkoa ehdinkin nähdä. Työkaveri kävi keskiviikkona työpaikalla yskimässä keuhkonsa kahvihuoneen pöydälle (ja joka paikkaan muuallekin), ja kertoi poikansa kuumeilleen...
View ArticleClik here to view.
Terveyskalenteri
Ostin kalenterin johon on tarkoitus merkitä kivut ja säryt, ja mahdollinen lääkitys. Kokeilin joskus aiemmin kännykkään, mutta se kalenteri-toiminto on melkoisen kömpelö tapaus ainakin tuossa miun...
View ArticleClik here to view.
Jaksanko? No ainakin yritän...
Siitä on kohta melkee kolme kuukautta, kun viimeks tein postauksen tänne... Toisaalta ei tunnu että olis ollut niin pitkä väli, toisaalta taas tuntuu kuin oisin ollut ikuisuuden poissa. Tuunko sitten...
View ArticleClik here to view.
Köh-perhanan-köh
Anteeksi olemassaoloni ja pardon my French, mutta:Olen saattanut ehkä muutaman kerran mainita, etten ole kovin hyvä sairastamaan. Pari päivää menee vielä hyvin tuijottaessa Greyn anatomiaa kuusi jaksoa...
View ArticleRuokaremontti
Edellisessä postauksessa kerroinkin paperikalenterin käyttöönotosta terveyden seuraamistarkoituksessa. Ja kaikkihan lähti liikkeelle kun eräänä tammikuisena päivänä astuin vaa'alle.Olin tammikuun...
View ArticleClik here to view.
SPICE UP
Pieni vinkki vitonen raakasuklaan ystäville. Raakasuklaaseen saa kivan mausteisen twistin, kun siihen lisää pieneksi pilkottuja kuivatun inkiväärin paloja (itse käytin sokeroimattomia)....
View ArticleClik here to view.
Herkulliset proteiinismoothiet
Hurahdin smoothieiden valmistukseen taas pienen tauon jälkeen ja haluan jakaa suosikkireseptini. Hankin blenderin joskus vuosia sitten ja sen jälkeen smoothie-innostus on mennyt syklseissä. Välillä...
View ArticleClik here to view.
Attack vs. Combat
Bongasin pari viikkoa sitten Fressin ilmoitustaululta lappusen, jossa infottiin tulevista extratunneista. Perinteiset lisäpumpit tai -spinningit eivät yleensäkään saa viisaria värähtämään suuntaan tai...
View ArticleClik here to view.
Sehän toimii!
eli ruokaremontti ensimmäinen väliaikatiedote.Eli pikkasen vajaa kolme viikkoa lähtötilanteesta ja muutokset ovat huomattavia. Oletus osui oikeaan, että takamuksessa tuo läski on tiukassa, mutta kyllä...
View ArticleClik here to view.
Banskuletut, banaaniletut, proteiiniletut - rakkaalla lapsella on monta nimeä
Banskuletut (kahdelle)1 banaani2 kananmunaakookoshiutaleita Itse olen heittänyt vain ainekset blenderiin, myös sauvasekoitin käy. Hiukan öljyä pannulle, kookosöljy tuo mukavasti lisämakua, ja...
View ArticleClik here to view.
Viikon kuulumiset ja puuhastelut
Mulla ei tällä viikolla arkena ole ollut kuin yksi työpäivä ja sekin tuli yllättäen vain päivää ennen ja minulla oli tietenkin oikeus sanoa myös ei, joten en sitä sen enempää ehtinyt harmistelemaan....
View ArticleClik here to view.
Ekaa kertaa siskonmakkarakeittoa
Tiistaina testasin ensimmäisen kerran siskonmakkarakeittoa, sillä Lidlissä oli siskonmakkaraa edullisesti. Teemme harvoin keittoja ja tässä asiassa voisi petrata, sillä keitot ovat kevyitä mutta...
View ArticleClik here to view.
Testissä viidakon mehut
Tässä on viikonloppu"paheeni", ostosreissujeni kohokohta, viikonloppulounas, nälkäisen ärripurrin pelastaja ja heikotuksen ehkäisijä. Lähes jokaisessa kauppakeskuksessa, jossa käyn, on nykyään Jungle...
View ArticleÄrsyyntymisen comeback
Olen nykyään jäsen siinä "Muutetaan kielteiset ajatukset myönteiseksi" -kerhossa, jossa pienet ongelmat hymistellään olemattomiin kaikenlaisilla tsemppilauseilla. Tehdään utuisin silmin valinta olla...
View ArticleClik here to view.
Kana-aurajuustopasta
Kana-aurajuustopasta (3-4 annosta)600g maustamatonta kanaa suikaleina (eli paljon!)3,5dl (täysjyvä)pennepastaa (ei niin paljon)1 prk kermaa aurajuustoa maun mukaan, tässä meillä noin 80g ja riitti...
View ArticleClik here to view.
Step one
Tervetuloa seuraamaan matkaani kohti jotain. Haluaisin sanoa, että kohti parempaa. Mutta sanon ainakin, että kohti muutosta. Jotain tuntematontakin, jotain erilaista. Ja ainakin toivottavasti kohti...
View ArticleClik here to view.
Milloin sinä teit viimeksi jotain ensimmäistä kertaa?
Arkeen turtuu nopeasti. Sitä vain elää elämäänsä sen kummemmin miettimättä että nauttiiko siitä vai ei. Herää, käy koulussa, käy kaupassa, tekee ruokaa, käy töissä, lenkittää koiran, illalla treenaa ja...
View ArticleClik here to view.
Sairaskertomuksia
En ole yleensäkkään mikään sairaskertomuksien fani, mutta tämä asia vaikuttaa niin kokonaisvaltaisesti koko minun tämänhetkiseen hyvinvointiini, että ajattelin jakaa sen myös teidän kanssanne. Olen...
View ArticleClik here to view.
Nousivatko energiat kattoon, tuliko kroppa kuntoon?
Yhteistyössä; Lifted.fiTakana on viiden - tai oikeastaan kuuden viikon mittainen Lifted.fi:n Energiat kattoon, kroppa kuntoon -valmennus.Lähdin valmennukseen aika kevyin tavoittein. Kaikkein eniten...
View ArticleClik here to view.
Anna tuulen puhdistaa
Olen viime päivien aikana ollut äärimmäisen kiireellinen, eikä aikaa kunnollisille jutuille ole tuntunut riittävän sitten millään. Senpä takia eilinen liipalaapa-postaus oli kyllä jotain ihan omaa...
View Article