Clik here to view.
"Mutta mistä sä saat proteiinia?"
Kissat eivät tofusta perusta, mutta talouden kaksi ihmistä syövät tätä herkkua vähintään kuusi paketillista viikossa. Kasvissyöjänä en ole kovinkaan usein joutunut kuulemaan sitä klassista kysymystä,...
View ArticleClik here to view.
Ruokapäiväkirja ja päivän fiilikset.
Kuvassa ei ole tämän iltaiset murkinat, mutta ihan samaa kamaa mä tänä iltanakin söin. :) Testailin tänään kokonaan vegaanista ruokavaliota ja kirjoittelin myös ylös syömisiäni. Ehdottomasti suurin...
View ArticleClik here to view.
Lupaus onnesta ja tappajatuoli
Kuva ei liity tapaukseen, mutta se on otettu onnellisena päivänä.Sen jälkeen, kun aloin urheilla aikaisempaa enemmän ja syödä säännöllisesti, olen tuntenut itseni usein onnelliseksi. Onnentunne on...
View ArticleClik here to view.
Lisää testejä
Läpäisin kaupassakäyntitestin. Jaksoin siis tekaista iltaruoaksi kanakookoskeittoa, joka muistutti paljolti kesäkeittoa. Oli hyvää. Keittoruoat kunniaan, kun on kipeänä.Lauantaina oli vuorossa pidemmän...
View ArticleClik here to view.
Illan virkku, aamun torkku
Olen koukussa torkuttamiseen. Pahasti. En tiedä ketään, joka torkuttaa yhtä paljon kuin minä. Nyt siitä on tullut minulle ongelma. En enää herää aamuisin tarpeeksi aikaisin, koska torkuttaminen on vain...
View ArticleClik here to view.
Painonhallintaa ja liikuntaa Oulussa!
Oulussa starttaa uusi painonhallinta- ja liikuntaryhmä! Kurssia vetämässä ovat Jaana Kotkansalo ja Johanna Puonti. Johanna on mun hyvä ystävä ja treenikaveri, ja treenien koekaniininakin joskus...
View ArticleSuosittelen lämpimästi
Vielä viime kesänä en oikein pystynyt lukemaan kirjoja, koska se oli liian "raskasta". Luin silloin pääsääntöisesti vain lehtiä. Syksyllä tilanne muuttui sen osalta parempaan suuntaan ja aloin lukea...
View ArticleClik here to view.
Running up that hill
Vuoden 2010 kesällä juoksin ensimmäisen ja viimeisen maratonini. Se oli yksi mahtavimmista kokemuksistani ja samaan aikaan yksi typerimmistä ideoistani koskaan. Parhaiten juoksusta jäi mieleeni kohtaus...
View ArticleClik here to view.
Miten taltuttaa herkkuhimot?
Nälkäisenä kauppaan. Jokainen tietää lopputuloksen.Kiire, stressi, liian vähän unta ja vapaa-aikaa. Syitä on monia, mitkä saavat lopulta ratkeamaan siihen kaapissa kuumottavaan karkkipussiin, johon ei...
View ArticleClik here to view.
Sillä päivä, se on kaunis
Heräsin tänä aamuna ja tunsin sen tunteen syvällä aivoissa, sydämessä ja sielussa. Tänään on se päivä. Tänään tunsin pitkästä aikaa itseni tasapainoiseksi. Tuntuu, että nyt kun olen päättänyt tehdä...
View ArticleClik here to view.
Kiireen jälkeen
Oon viime aikoina ollut erityisen kiireinen. Olen siis luonut itselleni kiireen. Siihen kuuluu enimmäkseen päivätyötä, joka lipeää joskus myös iltatyöksi. Tämän lisäksi on myös kavereiden auttelemista,...
View ArticleClik here to view.
Pullataikina on #rantakunnossa
Luin ensn Kunnon Mamma-blogista rantakuntohaasteesta ja nyt huomasin, että moni muukin lilyläinen on ottanut asian puheeksi. Tää tuli aika hyvään saumaan, koska olen ottanut vasta itsestäni ns....
View ArticleClik here to view.
Aamutreenineitsyys män
Kuka hullu saa aamutreenistä energiabuustin?? Ei menty Vaimon kanssa edes aikasin salille, noin kympin aikaan, mutta kroppa sano jo herätessä, että nöy nöy. Silti vedettiin ihan tappotreeni HIITiä,...
View ArticleEntä jos meissä ei olekaan mitään vikaa?
Olet maailman söpöin!Vauva katsoi minua silmiin ja hymyili silmät loistaen onnesta. Pieni ihminen tiesi olevansa täydellisen ihana, näkevänsä turvallisen aikuisen silmistä vilpittömän rakkauden juuri...
View ArticleClik here to view.
Ei vitamiineja luomutuotteisiin ja pähkäilyä kalsiumista
Jokapäiväinen rahkani on muuttunut jokapäiväiseksi soijajugurtiksi.Olen melkoinen raaka-aineiden ja materiaalilappujen kyttääjä niin ruoka- kuin vaatekaupoissakin. Sen huomioiden kesti yllättävän...
View Articlekuinka selvitä menkoista
Tässäpä keinot, joilla itse selviän hengissä (viikon mittaisista!!) menkoistani. Jokainenhan on tietenkin yksilö, ja monien naisten kokemukset kuukautisista ovat varmaan hyvinkin erilaisia kuin omani....
View ArticleClik here to view.
Tyypillinen lounaani
Valmisruokia ostavat ihmiset perustelevat valintojaan usein 1) kiireellä 2) ruoanlaittotaitojen puuttumisella. Minun tyypillinen lounaani valmistuu noin viidessä minuutissa. Se sisältää tuoreita...
View ArticleMorkkis
Yhyy. Repsahin.Kamala morkkis, ku päätinki tänään olla menemättä salille töiden jälkeen. Otin entiseen tapaani siis päikkärit, joiden jälkeen olo oli tosi kurja. Tuli ihan kaamee unikrapula ja...
View ArticleClik here to view.
irti sokerista
Maanantait on vaan niin ihania. Ne tulevat aina morkkissunnuntaiden jälkeen (eli niiden sunnuntaiden jolloin koko elämän tarkoitus tulee käytyä päässä läpi) ja ovat ainakin itselläni siksi täynnä uusia...
View Article