Quantcast
Channel: Lily.fi - terveys
Browsing all 780 articles
Browse latest View live

Image may be NSFW.
Clik here to view.

Unelma (onnellisesta) minusta

Olen mukana Unelma itsestä -hyvinvointivalmennuksessa, joka starttasi itse asiassa jo elokuun lopulla. Kirjoittelinkin tuolloin valmennuksesta myös blogini puolella. Vannoin, että keskittyisin itseeni...

View Article



Image may be NSFW.
Clik here to view.

Ihanaa olla terve!

Jonkin sortin virus se minuunkin iski. Se oli häijy, sillä se ei oireillut oikein muutoin kuin lievällä uupumuksella (ja sitähän nyt on ilmassa syksyisin ihan ilman virustakin). Vihdoin ymmärsin jäädä...

View Article

Image may be NSFW.
Clik here to view.

Tee ultimaalinen terveysteko - kylmävesidippaus

Päivän oppi: Tee asioita, joiden ansiosta voit taputtaa itseäsi olalle.Osallistuin Jaakko Halmetojan luennolle muutama vuosi sitten ja eräs tuolta luennolta mieleeni jäänyt asia oli Halmetojan...

View Article

Image may be NSFW.
Clik here to view.

Flunssakauden pöpönkaatopaketti

Päivän oppi: TerveydeksiHah – tulipas melkoinen sanahirviö postauksen otsikoksi. No siinä joka tapauksessa tiivistettynä tämän jutun sisältö. Aikomuksena on kertoa, millä poppakonsteilla flunssan voi...

View Article

Image may be NSFW.
Clik here to view.

Gluteeniton ruokavaliokokeilu

Kaupallinen yhteistyö: Fria Gallup: mitä tulee mieleen kun puhutaan gluteenittomasta leivästä? Jep. Se kuiva kannikka ruokalinjalla, siinä "gluteeniton" lapun vieressä. Se, jonka ohi lipuessa...

View Article


Image may be NSFW.
Clik here to view.

Juoksijan paras kaveri - golfpallo!

Päivän oppi: Pallo jalkaan!Tässäpä tulee kullanarvoinen vinkki kaikille juoksijoille. Tai itseasiassa ihan kenelle tahansa. Voin suositella tätä lämpimästi ainakin kaikille liikuntaa harrastaville ja...

View Article

Image may be NSFW.
Clik here to view.

Terveiden kirjoissa ( ja jotain syvällistäkin )

Vihdoin ja viimein voin kunnolla huokaista helpotuksesta, sillä nyt näyttää siltä, että olemme selättäneet tämän kamalan viruksen joka mylläsi meidän huushollissa melkein viikon verran! Ihan kamala...

View Article

Image may be NSFW.
Clik here to view.

Nukutko tarpeeksi?

Tylsä kysymys, ja voiko joku oikeasti vastata että kyllä? Toivottavasti moni, itse en ainakaan kuulu siihen joukkoon. Olen miettinyt unen merkitystä terveydelle ja hyvinvoinnille viimeaikoina...

View Article


Image may be NSFW.
Clik here to view.

Odottajan alaselkäkipu - Miten sitä voi hallita?

Jokainen odottava äiti haluaisi varmasti olla  hehkuva ja kauniisti pyöristyvä nainen eikä erilaisista vaivoista kärsivä väsynyt pullataikinan lailla turpoava yksilö. Tuo kaunis kuva hehkuvasta...

View Article


Image may be NSFW.
Clik here to view.

Suoliston vaikutus ihon kuntoon

Ollaan jälleen lempi aiheeni äärellä, nimittäin ihonhoidon.Lue koko juttuihonhoitokauneusterveysgluteiiniyliherkkyys

View Article

Image may be NSFW.
Clik here to view.

just breathe

Lähdin tänään ensimmäistä kertaa elämässäni yksin kävelylle.Lue koko juttuterveyshyvä elämähyvä oloelämänmuutos

View Article

Image may be NSFW.
Clik here to view.

4 ohjetta kaamosta vastaan + omat kokemukset

Olin alunperin ajatellut olla kirjoittamatta mitään syyskaamoksesta, sillä sellainen ei ole meikäläiselle iskenyt vielä.Lue koko juttuArkiliikuntaruokasyksytalviterveysurheiluvinkkejä

View Article

Image may be NSFW.
Clik here to view.

puhdistava supermehu

Kulunut viikko oli minun osaltani harvinaisen rankka. En kyennyt lähtemään salille tai miettimään mitä suuhunu pistin.Lue koko juttuvihermehudetoxraakamehuterveyshyvä oloruokaAamupala

View Article


Image may be NSFW.
Clik here to view.

#maanantaihaaste

Maanantai on ehdottomasti yksi lempipäivistäni.Lue koko juttumaanantaihaastemaanantaihaastepuhdas ruokaterveyshyvä olo

View Article

Image may be NSFW.
Clik here to view.

Raskausajan anemia

Olen viimeiset viikot ollut kovin väsynyt. Toki vuodenaikakin vaikuttaa, mutta silti en ole jaksanut työpäivän jälkeen kuin makoilla sohvalla.Lue koko jutturaskausterveys

View Article


Image may be NSFW.
Clik here to view.

Baby steps

Viime päivinä onneksi on näkynyt sitä odotettua valoa tunnelissa. Vaikkakin olen nyt hiukan kipeänä kotosalla, mutta olen joutunut oikeasti pakon edesLue koko juttukuulumisiajouluterveys

View Article

Image may be NSFW.
Clik here to view.

Todellakin täydellinen vihermehu

Aloitin tutustumiseni vihermehujen maailmaan noin kuukausi sitten, innostuin, hankin mehulingon ja, huh, mitä mössöjä sainkaan aluksi aikaiseksi.Lue koko jutturuoka & juomavihanneksetyrtitterveys

View Article


Image may be NSFW.
Clik here to view.

Pitkä, terve, onnellinen

"Milloin olet viimeksi käynyt terveystarkastuksessa?" kysyi työterveyshoitajan lomake. Öö, muistaakseni vuonna 1999.Lue koko juttuterveys

View Article

Image may be NSFW.
Clik here to view.

Kiitollisuuspostaus

Sairastaminen jatkuu ja tutkimukset jatkuu. Mieli on maassa, mutta tein tällaisen kiitollisuuspostauksen tähän synkkyyteen.Lue koko juttukuulumisiaterveysostoksetNew York

View Article

Image may be NSFW.
Clik here to view.

Kuka lähtee mukaan?

Tuumasin aloittaa puhdistuskuurin. Kerätään porukka kasaan tammikuulle tekemään yhdessä C9 tai FIT kuuria!Kuka lähtee mukaan? Tsempataan toisiamme!Lue koko juttuhyvinvointiterveyspainonhallinta

View Article
Browsing all 780 articles
Browse latest View live