Clik here to view.
Ww: Sinä olet vastuussa terveydestäsi
Tapaan töissä lähes päivittäin asiakkaita, joille tekisi mieli sanoa suoraan; "sinä olet vastuussa terveydestäsi, ei kukaan muu." Liian usein kuulee kLue koko juttuWednesday...
View ArticleClik here to view.
Testissä kamomillatee
Googlailin yhtenä iltana luonnollisia keinoja lievittää kipua ja vastaan tuli monia hyviä ideoita, mutta yksi niistä jäi erityisesti mieleen kamomillaLue koko...
View ArticleClik here to view.
"Sä selviät tästä, mä rakastan sua."
Eilisessä Sinä olet vastuussa terveydestäsi -postauksessa toin esille, että minulla on krooninen sairaus ja lupasin avata asiaa syvemmin.Lue koko juttuSkolioosiselkäkrooninen...
View ArticleClik here to view.
Kun suorittaminen seuraa lomallekin
Kosovossa oli omalla tavalla ihanaa mutta toistin sen saman virheen, jonka olen tehnyt aikasemminkin: toin suorittamisen paineen arjesta mukaan lomallLue koko juttudiippiiKosovomatkailuperherakkausterveys
View ArticleClik here to view.
Biohakkerin käsikirja ja alennuskoodi
Yhteistyössä: Biohakkerin käsikirjaLue koko juttukirjatterveysyhteistyö
View ArticleClik here to view.
Elämisen sietämätön arvaamattomuus
Blogi on ollut lähes vuoden tauolla, mutta nyt ajattelin kirjoittaa kuulumisiani pitkästä aikaa.Lue koko juttusyöpäterveys
View ArticleClik here to view.
Vitamiineja kaamokseen: kaksi mehureseptiä
Tuorepuristettujen vihannesmehujen nauttimisesta on lukuisia hyötyä - niistä saa energiaa, virkeyttä ja suuria määriä ravinteita kerralla kehoon.Lue koko juttureseptitterveys
View ArticleClik here to view.
Kuvat jossa näytin mielestäni lihavalta - #MuhkuraManifesti
Marraskuun Trendissä on Mia Frilanderin nerokas artikkeli selluliitistä.Lue koko juttu#muhkuramanifestiterveys
View ArticleClik here to view.
WW: Tehojuoma vastustuskyvylle
Pitkästä aikaa resepti Wednesday Wellnessissä!Lue koko juttuWednesday wellnessterveysreseptitvastustuskykysyksy
View ArticleClik here to view.
INKIVÄÄRISHOTTI -OHJE
Plääh. En sitten omannutkaan niin rautaista vastustuskykyä kun kuvittelin, vaan jouduin mukaan tämän syksyn pöpökierteeseen.Lue koko jutturuokareseptitterveys
View ArticleClik here to view.
Sairasta menoa
Vieläkin jaksan, vaikka tiukkaa tekee. Tukka putkella aamusta iltaan, vähän niin kuin Kate Reddy.Lue koko juttutyöArkiterveys
View ArticleClik here to view.
Valoa pimeyteen
Kun aamulla vien tyttären päivähoitoon on aivan pimeää ja kun haen hänet hoidosta niin tunti sen jälkeen on jälleen pimeää.Lue koko juttuArkipimeysvuodenajatjaksaminenterveys
View ArticleClik here to view.
WW: Vatsa kuntoon itiöillä?
Olin muutama viikko sitten koulutuksessa, jonka aihealueita olivat kilpirauhanen sekä suolisto.Lue koko juttuWednesday wellnessterveyssuolistovastustuskykyravintolisät
View ArticleClik here to view.
Kotitekoinen vegaaninen Nutella
Aikoinaan mun lempiherkkuni (miljoonien muiden ihmisten tavoin) oli pähkinäsuklaalevite Nutella.Lue koko juttuekoreseptitterveys
View ArticleClik here to view.
"Älä koskaan keskeytä kun joku imartelee sinua" - täyden ja onnellisen elämän...
Käymme tyttöjen kanssa joka kesä ystäväni Minnan mökillä (saako nyt jo laskea viikkoja seuraavaan kertaan?).Lue koko juttudiippiiKesäterveysvinkkejä
View ArticleClik here to view.
Mistä kaikesta olisit valmis luopumaan hypätäksesi oravanpyörästä?
Lilyssä on viime aikoina puhuttu paljon työtahdin hölläämisestä, siirtymisestä lyhyempiin työpäiviin tai nelipäiväiseen työviikkoon.Lue koko juttuoravanpyörärohkeustyötyöaikaduuniterveysonnellisuushyvä...
View ArticleClik here to view.
10 tips for health and wellness
Hienoista ja trendikkäistä sanoista huolimatta, health and wellness koostuu ihan arkisista, jokapäiväisistä asioista; levon, ravinnon ja liikunnan sopLue koko juttuterveyshyvinvointi
View ArticleClik here to view.
WW: Saatko riittävästi kuitua?
Viime viikon Wednesday Wellness-postauksessa oli vatsa-asiaa ja tällä viikolla jatkuu samalla teemalla.Lue koko juttuWednesday wellnessterveyshyvinvointisuolistokuidut
View ArticleClik here to view.
Viisi vinkkiä flunssan karkoitukseen
Miksi just sillon, kun ajattelee alkavansa taas urheilemaan ahkerammin, saa muutamat hyvät treenit alle ja innon päälle iskee ärsyttävän sitkeä flunssLue koko...
View ArticleClik here to view.
Jaksa arjessa
Muutamia viikkoja sitten eräs asiakkaani totesi: " Olen tässä seurannut ihmisiä ja huomannut, että ainakin 70% ihmisistä tarvitsisi henkilökohtaista oLue koko...
View Article